В последние десятилетия тенденция к вегетарианству все усиливается. Самый пик вегетарианства пришелся на конец прошлого – начало этого века, когда люди буквально целыми семьями переходили на «травоядный» образ жизни, отказываясь не только от мяса, но и от продуктов животноводства. Сейчас тенденция немного падает, и все чаще в блогах по здоровому […]
Что будет с организмом, если перестать есть хлеб
Хлеб, как любили говорить в старину – всему голова. Раньше хлеб был основой рациона простых людей, и без него невозможно было представить себе полноценный семейный обед или ужин. Современные реалии диктуют новые нормы здорового питания, и к хлебу большинство из нас относится с некоторой опаской. Почему? Да потому, что хлеб […]
Что будет с телом, если делать растяжку каждый день
Растяжка – привычное занятие для каждого, кто увлечен любым видом спорта или, например, танцами. Мы знаем, что слегка растянуть мышцы необходимо после нагрузки, чтобы снять с них напряжение. Но что будет, если растяжке уделить больше внимание и заниматься стретчингом регулярно? Специалисты уверяют, что если растягиваться ежедневно, при этом делая это […]