Что нужно есть на ночь, чтобы худеть

Что нужно есть на ночь, чтобы худеть

Диетологами из США названы продукты, которые нужно есть на ночь, чтобы худеть вовремя сна.

Американскими специалистами представлен небольшой перечень продуктов питания, которые способствуют снятию лишних килограммов. Благодаря этим продуктам, у человека, употребивший их на поздний ужин, улучшаются метаболические процессы и ускоряется процесс снижения веса.

Что нужно есть на ночь, чтобы худеть

На поздний ужин медики советуют съедать творог, моцареллу или орехи. Так, если за 30 минут до сна употребить 30 г белка, то это обеспечивает человеку дополнительное похудение.
Существует также творожная диета для похудения, подробнее здесь

xrust.ru @xrustru #xrust #ядевушка #games #технологии #новости #apple #спорт #здоровье #help #помощь
Источник: Xrust.ru — Жизнь в стиле Хай-текhttp://xrust.ru/girls/305643-chto-nuzhno-est-na-noch-chtoby-hudet.html

Оцените статью

Добавить комментарий

%d такие блоггеры, как: